Our journal is focused on mindful eating and figuring out how different foods make you feel. It's a 6-week guided food tracker with daily mindfulness prompts and symptom tracking.

Unser Tagebuch konzentriert sich auf achtsames Essen und darauf, herauszufinden, wie sich verschiedene Lebensmittel anfühlen. Es ist ein 6-wöchiger, geführter Food Tracker mit täglichen Achtsamkeitsanweisungen und Symptomverfolgung.